Тархиа
хөгжүүлэх дасгалууд
Энд өгөгдсөн
дасгалуудыг тогтмол системтэй хийснээр ихэвчлэн ашигладаг тал бөмбөлөг илүү
хөгжиж, бага ашигладаг тал бөмбөлөг нөгөөгийнхөө түвшинд хүрч түүнчлэн хоёр тал
бөмбөлөг хамтдаа хүчирхэгжсээр байх болно.
Толинд
тусах байдлаар бичих
Эхлээд цаасан дээр нэг
өгүүлбэр бич. Дараа нь энэ өгүүлбэрийнхээ баруун талд нь толь бариад толинд
харагдаж буй байдлаар дахин бич.
Энэ өгүүлбэрийн дараа
нэг өгүүлбэр дахин бич. Энэ удаа толь хэрэглэлгүй толинд тусах байдал ямар
байхыг таамаглаж бич.
Өдөр бүр энэ дасгалыг 2
өгүүлбэр тольтой, 2 өгүүлбэрийг тольгүйгээр хийж хэвш. Хэд хоногийн дараа толь
ашиглахаа больж 4 өгүүлбэрийн толинд тусах байдлыг бич.
Үр дүн нь эсрэг талаас
нь бичсэн өгүүлбэрийн баруун талд толь барихад зөв харагдаж байх ёстой.
Зүүн
гараараа бичих дасгал
Өдөр бүр 3-5 минут
зүүн гараараа ямар нэг зүйл бич. (Хэрвээ та зүүн бол баруун гараараа бич.)
Идэвхигүй гараа ашиглах
нь оюун санаанд нөлөөлж цочроох бөгөөд тэр гарыг хянаж байдаг хагас бөмбөлгийг
хөгжүүлж өгдөг.
Хоёр
гараараа нэгэн зэрэг бич
Хоёр гартаа адилхан
хэмжээтэй нэг нэг бал аваад нэг зэрэг өөр өөр үсэг бич. Эхлээд үсэгнүүдээр эхэл
дараа нь хоёр гараараа нэгэн зэрэг өөр өөр үсгийг бичихийг хичээ. Өдөр бүр 3-5
минут энэ дасгалыг хий.
Үсгийн
дасгал
Доор өгөгдсөн үсэгтэй
хүснэгт дээр энэ байдлаар ажиллах болно:
1) Үсгүүд эхнээсээ
дуустал чанга дуугаар уншигдана. Уншиж байхад үсгийн доор “ЗҮ” гэж бичсэн бол
зүүн гар, “БА” гэж бичсэн бол баруун гар, “Х” гэж бичсэн бол хоёр гараа зэрэг
өргөх ёстой. (30 сек)
2) Энэ удаа төгсгөлөөс
нь эхний үсэг хүртэл хийнэ. (30 сек)
3) Дараа нь эхлэлээс нь
төгсгөл, төгсгөлөөс нь эхлэл хүртэл нэг удаа дахиж хийнэ. Гэхдээ энэ удаа зүүн
гараа өргөхдөө зүүн хөл, баруун гараа өргөхдөө баруун хөлөө зэрэг өргөнө. (30
сек)
4) Төгсгөлөөс эхлэл
хүртэл, эхлэлээс төгсгөл хүртэл дахин нэг удаа хийнэ. Энэ удаа зүүн гараа
өргөхдөө баруун хөлөө, баруун гараа өргөхдөө зүүн хөлөө зээг өргөх байдлаар
хийнэ. (30 сек)
Энэ дасгалыг өдөр бүр
хийх бүртээ маш хурдан, зөв, алдаагүй хийхийг зорьж нэг удаа хийнэ.
А
ЗҮ
|
Б
Х
|
В
БА
|
Г
Х
|
|||||||
Д
БА
|
Е
ЗҮ
|
Ё
Х
|
Ж
Х
|
|||||||
З
БА
|
И
ЗҮ
|
Й
ЗҮ
|
К
БА
|
|||||||
Л
Х
|
М
БА
|
Н
ЗҮ
|
О
Х
|
Тоон
дасгал
Энэ дасгал таны ой
санамжийг сайжруулж мөн анхаарлыг чинь нэмэгдүүлнэ. Түүнчлэг сайжирч байгааг
чинь хэмжих хэмжүүр болно. Доохи хүснэгтэд 1-100 хүртэлх тоог дарааллаар нь олж
тэмдэглэ.
Энэ дасгалыг 4 өдөрт 1
удаа хий мөн нийт хийсэн хугацаагаа тэмдэглэ.
14
|
19
|
46
|
43
|
13
|
33
|
50
|
26
|
59
|
22
|
4
|
29
|
7
|
70
|
56
|
39
|
2
|
65
|
10
|
41
|
79
|
53
|
24
|
78
|
90
|
68
|
17
|
34
|
76
|
37
|
75
|
35
|
11
|
61
|
85
|
52
|
81
|
88
|
72
|
54
|
67
|
48
|
87
|
92
|
30
|
96
|
93
|
62
|
98
|
31
|
83
|
57
|
1
|
20
|
99
|
45
|
23
|
97
|
47
|
84
|
16
|
94
|
73
|
40
|
89
|
66
|
95
|
91
|
100
|
15
|
60
|
36
|
55
|
28
|
51
|
77
|
63
|
86
|
3
|
69
|
44
|
25
|
5
|
82
|
71
|
80
|
8
|
18
|
58
|
49
|
9
|
74
|
64
|
32
|
38
|
42
|
21
|
27
|
12
|
6
|
Даалгавар: Доорх
үгс (20,20,20)-ийг гинж буюу холбох аргын тусламжтайгаар цээжил. Хошин,
өвөрмөц, хэтрүүлэг хэрэглэсэн дүрслэлээ цаасан дээр буулга.
УСАН ОНГОЦ
|
БИЛЛИАРД
|
ЯМАА
|
ДЭВЖЭЭ
|
ҮНЭГ
|
МОДЕЛ
|
ДУРАН
|
МУУР
|
ГААНС
|
ХАЙРЦАГ
|
ТӨМС
|
БАЙВГАЙ
|
ШҮДЭНЗ
|
МАШИН
|
ЗАХИА
|
УЯА
|
ТОЛЬ
|
АЙРАГ
|
ЦЭЦЭГ
|
ЦОНХ
|
ХАМАР
|
ХӨВӨН
|
ГАР
|
ЭМ
|
ЭМЧ
|
ГОЙМОН
|
ИЛЖИГ
|
ЛИФТ
|
ДЭЛГҮҮР
|
БӨМБӨР
|
ӨРӨӨ
|
ӨЛГҮҮР
|
ТЭСРЭХ БӨМБӨГ
|
УРУУЛ
|
ПУУЖИН
|
ХУВИН
|
МОГОЙ
|
ГАЛ
|
ЗАМ
|
ХӨНЖИЛ
|
ИНДҮҮ
|
САМБАР
|
ШАЛНЫ МОД
|
СОРМУУС
|
САЛАД
|
ЗАНГИА
|
ХҮҮХЭД
|
ШУУДАН
|
ЕЭВЭН
|
ТАРАГ
|
НОМ
|
ДАВС
|
МАЙХАН
|
АЛИАЛАГЧ
|
ТҮЛЭЭ
|
ЭЭМЭГ
|
ПАЛЬТО
|
ЭЛС
|
ШӨВӨГ
|
ЦУС
|
Эх сурвалж: http://students.blog.gogo.mn/
АмитабаПагмасүрэн 2013-10-31
0 сэтгэгдэл:
Post a Comment